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   4人姉妹に学べ

          きんさんぎんさんといえば数年前までは大スターでした

          今日のテレビにぎんさんの娘さん4人が出ていて
  
          とても興味深いお話が聞けた

          4人の年齢をあわせると368歳 したがって平均年齢は92歳

          全員が神社の階段を自分で登れる

          そして炊事や洗濯 掃除など自分のことは自分でしている

          「洗濯など遊んでいるようなもんだ」そうだ

          4人とも近くに住んでいるのでよく会って話しをしている

          1人の娘さんは車の運転が出来るので4人で出かけることも・・・

          病気は風邪を引くくらいで薬は飲まずに治るというからすばらしい!

          長生きは遺伝25パーセント 残りは生活習慣とのデータがあるとか

          =元気の最大の秘訣は食にあり=でした

         3度の食事に魚や肉をメーンに必要な栄養は殆ど摂れているのです すっご~いです

         4人のうち2人で共同生活している方たちがいてその2人だけでやっているのですから


         大いに反省した私でした

         明朝の食事は中華まんと決めていたのですが

         それではテレビを見ていた意味がありません

         寝る前にご飯をちゃんとセットしなくちゃー

         そして脂の乗ったさんまがあるので朝からちゃんと食べよっと!

         遊びすぎて5~6年ぶりに風邪を引いたので明日病院に行こうと思ってもいましたが

         この若さでこんな風邪くらいで・・・・・それも行くのやーめた!

         ・・・・とすぐにその気になってしまう私です   

            

         

         

          

          

by yamabiko3n | 2011-11-29 23:18 | Trackback | Comments(0)  

りんご狩り

         玉原までリンゴ狩りに


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               数々の品評会で優勝している一番おいしい店をネットで探し
               行ったそのリンゴ園は一番お客さんが多いようでした              
               リンゴ園では熱々のおでんでお客さんを迎えてくれました
               何種類かの味見をしてから
               お気に入りのりんごをとることがでるシステムでした
               発送が間に合わないほどの人気のお店で
               今年はもう終わりだということだった
               値段は1キロ1000円
               安くはないけれど観光だから仕方ない・・・か

               帰りに寄った川場の道の駅の広さに圧倒された
              さすが道の駅です
              主婦好みの特売リンゴがあるわあるわ・・・
              今回のりんご狩りはこれがあったお陰で満足できたのでした

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by yamabiko3n | 2011-11-29 10:15 | Trackback | Comments(0)  

三島せせらぎウオーキング

      =まだ行ったことのない知らない町を歩くのもいいね!=
        晴天の22日JR東海のツアー「三島せせらぎウオーキング」に参加
        新幹線で熱海や沼津に挟まれているので観光客は通り過ぎてしまう
        でも行ってみたら期待以上に歴史があり
        街中せせらぎの名の通り湧水が流れているきれいな街だった
        ふるさとガイドさんに案内されて昼食を入れて6時間のウオーキング


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            駅前の 楽寿園は菊祭り
            楽寿園は小松宮彰仁(明治時代)の別邸だった所で
            三島市を代表する三島大社と共に観光スポットになっている
            周りの池はいつもなら水はない状態なのに今年は
            満水になっているのでどうして?といった状況らしい



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          街の中は湧水が流れていて底まで澄み渡り梅花藻が咲いていた
          (わずかに白く見えるのがバイカモの花)
          梅花藻は郡上八幡が有名ですがここでも至る所で咲いていた
          夏には蛍がみられるという
          その陰には近隣に住む人々の努力あリました
          365日通って梅花藻を増やしたりごみを拾ったりしている
          おじいさんのお話を聞くことも出来ました
          カメラマンたちのお目当ては「カワセミ」です
           


         
          


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         文豪たちに題材にされていて街中にはたくさんの碑が建てられてた



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         「三島暦師の館」では印刷体験したが墨の使い方が難しく失敗してしまった
         また三島手 暦手と呼ばれる焼き物の図柄は三島暦を縮小して何枚か並べた
         ものに似ているので三島暦がもとになっているといわれているそうです
         思わぬ所で三島焼きのルーツを知ることができ大収穫でした

                      



  

by yamabiko3n | 2011-11-25 10:01 | Trackback | Comments(0)  

スポーツ観戦の秋

バレーボール「ワールドカップ日本×ドイツ」に見入った

他局では野球の「日本シリーズ」をやっていたので交互に見ていたが

バレーボールから目が離せなくなってしまった

接戦を繰り広げる選手たちのあきらめない戦いぶりに感動した

解説者に「歴史に残る試合です」と言わしめた試合は

どれほど見る人に勇気を与えたことでしょう

すらりと伸びた肉体がバネのように躍動している様は見ていて小気味良い

スポーツはどんなドラマより感動があります

週末はまたフィギアが始まります

アウトドアーも気になるけれどスポーツのテレビ観戦も大好き!です

by yamabiko3n | 2011-11-17 23:36 | Trackback | Comments(0)  

群馬県展

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            秋は文化祭が盛んです
            私たちの利用している公民館でも先週行われ大盛況でした
            ダンスや歌でもあれば見る人も楽しめますが体操ではねぇ・・・と言うことで
            前日まる一日掛けてこんにゃくを作り味噌まで付けてたっぷり一袋を100円で
            販売し完売しました
            寄付の品物などもあり素材は原価でしたのでそれでも少々の利益があがったようです
            調理室でおしゃべりしながら一日を過ごすのも楽しいものです

            県の文化祭にも出展し なんとか入選させていただき
            晴れ渡る秋空の中 高崎まで行って先輩方の作品を見せていただきました
            絵画の油絵部門では知り合いの梅沢千絵子さんの作品が昨年に
            続き「知事賞」をいただいたというので楽しみにして出かけました
            モデルさんは愛娘 現在も活躍著しいですが
            まだ若いのでより一層の躍進を願っています
            






                 梅沢 千絵子さんの作品


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                 会場の様子


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by yamabiko3n | 2011-11-15 18:18 | Trackback | Comments(0)