いよいよ秋に




        今日あたりから本格的に秋になって来た気配で
        空気が気持ちいい
        気分新たに朝のウオーキングは歩幅を大きくし
        早歩きを心がけ一層健康生活を目指そうと意気込んだ
        ウオーキングが済んだらスムージーを飲み
        一休みして一日が始まる
        毎回ウオーキングの前後にストレッチします
        毎日こんな具合に生活が出来るなんてあり得ないけれど
        あくまで理想です
        今日のスムージーは なんか色が地味だなーと
        思いつつ作っていたらやっぱり赤いニンジンを忘れました

いよいよ秋に_c0111557_9454350.jpg

by yamabiko3n | 2016-09-30 09:49

日々の風景を日記や写真で紹介します

by yamabiko3n
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